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YIN YOGA

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Yin Yoga fördert die gesamte Heilung sowie Flexibilität und Mobilität Deines Körpers und entspannt chronischen Schmerz und Verspannungen die aufgrund des Alterns, Verletzungen, Krankheit und/oder des Lebensstils hervorgerufen werden können. Es rehabilitiert Bindegewebe (Sehnen und Bänder) und die Faszien. Neueste Forschungen bestätigten, dass Fasziengewebe das ’Gewebe des Lebens’ ist. - Das heißt: Dieses Gewebe ist wie ein lebendes kristallenes Netz, welches all unsere Knochen, Muskeln und Organe des gesamten Körpers ummantelt und durch das die Meridiane lebenswichtige Lebenskräfte spinnen, welche als Prana oder Chi bekannt sind. Neueste Studien haben bewiesen, dass alltäglicher Stress das Fasziengewebe extrem 'zäh' und 'dicht' werden lässt. Somit verspannen sich diverse Bereiche des Körpers: Nacken, Rücken, Hüftgelenke, Schultergelenke etc.... Erst kürzlich haben ärztliche Studien aufgezeigt, dass dieses Gewebe den größten Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Meridiane funktionieren außerdem als Flüssigkeits- -Träger die u.a. Hyaluronsäure transportieren. Yin Yoga ist eine Akupunktur ohne Nadeln und bringt die regulierenden Flüssigkeitstransporte im Körper wieder zum Blockade-freien Fluss. Es fördert die allgemeine Aufmerksamkeit und unterstützt gleichermaßen die Entspannung. Darüber hinaus wird die Intuition gestärkt, indem individuelle Schwachstellen des Körpers von Dir selbst erkannt und berücksichtigt werden.

Details

Dauer:
90 Min.

Ort

YOGA INN STUDIO
Goltsteinstraße 87
50968 Köln

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Telefon:
0049 (0)221 3007 3529